Hej då bulimi!

Just nu ställer jag allt i problem, även det som är bra. Jag är ärligt talat helt slut så funderar på att sjukskriva mig i några veckor för vet inte hur länge till jag kommer att orka. Innerst inne vet jag att jag är fin och absolut inte är fet. Jag är en bra männsika särskillt mot andra.. Måste lära mig att behandla mig själv på ett bra sätt och inte ta ut ångesten på min kropp. Det är ju inte min kropps fel att hjärnan mår dåligt, så varför straffa den. Det är hjärnan som behöver terapi.

Idag var jag på sjukgymnastik tillsammans med andra deprimerade personer. Jag är yngst med mina 21 år, alla andra är medelålders. Just nu håller vi på att lära oss kroppskontroll och avslappning. Det är verkligen givande, har fått massa insikter om kroppens muskler och dess spänningar. Förmodligen skall detta leda till en bättre självkänsla. Ett tips masera undersidan av fötterna, där finns massa punkter som stimulerar välmående.


Vill verkligen kunna njuta av hembakad tårta och annat sött igen.. Jag ska lyckas, nästa års födelsedag ska jag käka tårta och kakor utan ångest. Det är ett löfte till mig själv!



kramar